麦な生活

先日は、残りのサーモン

を焼いて

野菜スープ・麦ご飯で食べた。

スープに入れた紫蘇

サーモンのパセリが

美味しかった。

香りって大事ね❤️
サーモンは美味しかったけど

脂が多く感じたので

次回のお買い物は

赤肉と鶏モモににしよう。

3日目の朝は

コーヒーと

ベジマイトトースト

お昼は、残りのスープに

麦ご飯いれておじやに

した。

仕事しながら食べたかった

からスープマグで。

スープマグ便利すぎる❤️

電子レンジokだし

上に蓋もついて

持ち運べる。

最近のお気に入りさん。
お友達は、会社に

ポリッジをマグで

持っていって

レンジでチン!

会社で朝食に

するらしい。

(ポリッジ →オーツ麦を
牛乳で煮たお粥のような)

朝やってみよー❤️

夜は白菜とキャベツの

お味噌汁と麦ご飯

なんか満足感増してる。
平日は大体朝1時間位

エクササイズ

(ウォーキング・

トレッキング)

するのがお決まり。
でも今日は雨だったので

サボった。
明日は、晴れます

よーに!
昨日は、たくさん寝て

肌の調子も

よかったし

すっきり仕事

はかどったので

今日も今からおやすみなさい。

Loveco

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